バレエダンサー出原佳代・体操教室(第９回)

 


「まずは、深呼吸をしましょう。」
「ゆっくりと新鮮な空気を吸って」
「吐いて」くださいね。
佳代先生の優しい声が宝のホール
に響きわたりました。
「世界にひとつだけの花」の
曲に併せて大きく手伸を伸ばしたり、
椅子座ったまま、足踏みをしたり、
全身を動かされていました。
はじめてバレエの「白鳥」のポーズを
されました。





　　　　　　　　　　　　　　　思い切り前へ手を伸ばしました。
　　　　　　　　　　　　　　　ご利用者の皆様
　　　　　　　　　　　　　　　「普段伸ばしたことがないくらいおもいっきり手を伸ばしたので
　　　　　　　　　　　　　　　　　気持がよかったよ」「頑張ってよかったよ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　あちらこちらからお喜びの声が聞こえてまいりました。