バレーダンサー 出原佳代・体操教室(第２６回)

朝夕の冷気に冬の訪れが感じられる
このごろですが　　　　　　　　　　　　　　　　　　

皆様は、お元気にしていただいてますか

佳代先生のごあいさつと
深呼吸からはじまりました。
「新鮮な空気をたくさん吸って
はいてくださいね。」

頑張って両手の
手指のストレッチしましょう
「１．２．３・４．５」
ご利用者様は、ご自身ができる範囲で
無理なく楽しそうにされておられました。


「瀬戸の花嫁」の曲にあわせて
手、首、足、指　等身体全体使って体操をされました。
「歌声や、笑い声」
元気なお声がホールに響き、活気のある体操教室となりました。